14 Aralık 2011

Yılbaşı sofraları...

Yılbaşı gelmeden bir kaç güzel görselle sofra dekorasyonu için ilham alalım...







Kaynak: Housemagz, handmade, mylifeisbrilliant, thebirdandtheberry, messagenote

06 Aralık 2011

Sık seyahat edenlere










Kaynak: Flight001

02 Aralık 2011

Beyaz Gömlek



1 gömlek, 4 farklı stil. Uygulaması cok kolay!

29 Kasım 2011

Kırtasiye tutkunlarına

Kırtasiyeleri severim, ama sadece bakarım ya da acil bir ihtiyacım olursa alışveriş yaparım. Yazma ya da çizme yeteneğim olsa, sürüyle defter alırdım herhalde. Hele hele son zamanlarda çıkan defterler, ajandalar...Hepsi birbirinden güzel. Yurtdışında sadece kağıda özel mağazalar var, çünkü bizim uzun zaman önce unuttuğumuz/bıraktığımız mektuplaşma, kart atma geleneğini onlar ısrarla sürdürüyorlar. Şimdi bizde de sadece kağıda özel bir mağaza var - Kağıthane. İster Karaköy`e yolunuz düştüğünde uğrayın ister web sitesine bakın. Sadece kağıt ve defter var sanmayın, paket kağıtları, bardak altlıkları, takvimler, porselen ve metal takılar. Aşağıdakiler Kağıthane` den, hepsi ayrı ayrı güzel bir yılbaşı hediyesi olur bence...

25 Kasım 2011

Şu aralar...


Strawberry alışverişi - antiaging zamanı geldi de geçti bile :( Noel zamanına uygun paketlerine ise bayıldım. Strawberrynet' de ki noel indirimlerini kaçırmayın!


Bu da işe giderken her gün önünden geçtiğim bir ev. Dün fark ettim ki bahçesindeki ağacın süsleri konserve kapaklarından..Süper fikir!


Bunları izledim...fena değiller..


İşte bu kitabı ve devamı olan kitapları: Değişim Yılları ve Öfke Dolu Yıllar' ı ise şiddetle tavsiye ederim.

Ayrıca bir de şunlara bakmayı unutmayın;

21 Kasım 2011

Masallara post modern bakış


Kırmızı Başlıklı Kız


Pamuk Prenses


Rapunzel



Hansel ve Gretel

Hepsini alasım geldi.

Kaynak: Squareinchdesign

17 Kasım 2011

Fularınızı 25 farklı tarzda bağlayın!

Fularınızı kaç farklı tazda bağlayabilirsiniz? Ben anca 5 tane diye düşünebiliyorum. Ama Amerikalı blog yazarı Wendy tam 25 farklı bağlama şekli bulmuş ve bunları bizim için videoya çekmiş.

16 Kasım 2011

Tuvalet Masası

Bir süredir artan kozmetiklerimi daha iyi ve daha düzenli saklayabileceğim araç-gereç peşindeyim. Şeffaf kutular mı minik sepetler mi ya da karton kutular mı bilemedim. Tam da bu esnada ünlülerin tuvalet masalarına göz atan ve makyaj-bakım sırlarını paylaşan bir site buldum. İşte aşağıda sırasıyla Coco Rocha, Jessica Stam, Tory Burch & Tory Burch, Karlie Kloss, Izzie Burch, Lori Goldstein (W dergisi Stil Editoru)` ın tuvalet masaları, kozmetik ürünleri.







Kullanılan kozmetiklerde ki genel eğilimi de belirtmeden geçemeyeceğim: Cilt için Kiehl`s, saç için Moroccan Oil.


Kaynak: Intothegloss.com

14 Kasım 2011

İleri demokrasi bu mudur?



Kaynak: habervitrini

11 Kasım 2011

Baby Gap

Gap çocuk kıyafetlerinde kıyafetten çok aksesuara ağırlık versin :).










20 Eylül 2011

Rain Rain Go Away....



Bugün Malta' da ilk yağmuru gördük. Herşey bir anda oluverdi :) 2 dk.lığına yerimden kalktım - ki hava gayet güzeldi- yerime bir döndüm, bardaktan boşanırcasına yağmur yağıyor, resmen göz gözü görmüyor. 10 dk sonra da herşey eskisine döndü, güneş ve nem kendisini gösterdi. Bu arada ben sonbahar kıyafetlerine bakarken Shopbop'un bir kaç parça ile oluşturduğu lookbook'u buldum ve paylaşmak istedim.

I Love Diet :P



Dukan diyetim halen devam ediyor, 59.9'u da gördüm. Bugünleri de görecekmişim :) En son haziran başında giydiğim ve üstüme tam oturan bir pantolonumun artık bol geldiğini görmek de güzel oldu sabah sabah :)

Bu arada Güçlendirme evresine geçtik Pazar günü. Benim daha 2 haftam, eşimin de 1 ayı vardı seyir evresinde, ama protein olayı ağır geldi ikimize de, devam etseydim yarışı vejeteryan olarak bitirebilirdim :). En iyisi güçlendirme evresine geçelim dedik. Halen ve eskisi gibi sıkı sıkıya bağlıyız diyete. Günde sadece 2 dilim tam tahıllı ekmek, haftada iki gün makarna/pilav, her gün 40 gr peynir, 1 adet meyve ve haftadaki iki öğün istediğimizi yiyebilme hakkımız var. Yine sınırsız kahve/çay/diyet içecek ve zorunlu yürüyüş (min. 20dk) + günde 2 yemek kaşığı yulaf kepeği de diyete dahil.

15 Eylül 2011

Pheeew!



Yaşasın! Yarım kilo daha verdim, 60.4` üm şu an. Moralim düzeldi, 6` yı 5` e indirebilirsem benden mesudu yok blog :).

Not: Hala makarna hayal ediyorum :(

14 Eylül 2011

Ah Dukan!



Evet, Dukan diyetine hala devam ediyorum (10. gün) ama moralim çok iyi değil. Artık seyir aşamasındayım ve doğal olarak kilo veriş hızım azaldı. Sebze yediğim günlerde kilo (gram) alıp, protein yediğim günlerde veriyorum. Doğal olarak, bir ileri iki geri, akış yavaşlıyor. Bu da insanı biraz zorluyor. Şu sabah itibariyle 60.9 kiloyum, aslında 60` lara geri dönmek bile güzel ama insan ilk günlerin hızını arıyor. Bir de proteinden insanın içine fenalık geliyor. Bir ara yumurta yemekten kolumda kabartılar oluştu :) ...Her neyse Dukan, mukan, diyet işi zormuş!

09 Eylül 2011

Dukan`a devam



Bugün 5. gün ve sabah tartı 1.9 kilo kaybettiğimi gösterdi. Hafta başından beri iki gün sırf protein (atak evresi), Çarşamba’ dan itibaren de seyir evresine (cruise) girdim. Yani bir gün sadece protein, ertesi gün protein+sebze şeklinde besleniyorum. Diyetin tek tahılı yulaf kepeği. Bunu ister sütünüze, yoğurdunuza karıştırıp yiyin, ister un yerine kullanıp muffin, krep vs yapın. Ben bazen muffin bazen de krep yapıp sabahları ekmek yerine tüketiyorum. Bu arada bol bol su içiyorum, kahve ve diyet içeceklere de izin var.



Diyetin şu an ki tek meyvesi goji berry. Seyir evresi web sitesine göre bu şekilde 29 gün devam edecek. Sonra güçlendirme evresine (consolidation) geçeceğim, o biraz daha rahat olacak herhalde, çünkü işin içine meyve ve ekmek de girecek.

06 Eylül 2011

Diyet mevzuu



32 yaşındayım ve hayatımda diyet yapmadım, yapmayı da düşünmedim. En fazla yediklerime dikkat etmeye çalıştım. Ama herşey eşimin 2 hafta kadar önce aklıma Dukan Diyeti’ ni sokmasıyla değişti. 1 hafta kadar psikolojik hazırlık ve kitabı okuma evresi derken bu hafta dün itibariyle diyete başladık. Aslında ikimizin de çok kilo fazlası yok, sorunumuz bölgesel!

Kısaca bahsetmek gerekirse, bu diyet Dr. Pierre Dukan’ ın senelerce yaptığı araştırmalar ve çalışmalar sonucunda ortaya çıkmış. Diğer diyetlerden farkı, kişiyi porsiyon ve kalori hesaplarıyla sınırlandırmaması. Sizi sınırlayan tek şey yiyecek grupları (önerilen besin gruplarından istediğiniz kadar yiyebilirsiniz, aç kalmamanız çok önemli). Diyet aslında 4 evreye ayrilmis. Atak, Seyir, Güçlendirme ve Sabitleme evreleri. Atak evresinde sadece protein grubunu tüketebiliyorsunuz (yağsız olanları), bu aşama vermek istediğiniz kiloya bağlı olarak maksimum 10 gün sürüyor. Diyetin en vurucu noktası Atak evresi, en çok kilo verilen evre. Sonra ikinci aşamaya geçiyorsunuz, yani proteinlerin yanına sebze ekliyorsunuz. Güçlendirme evresinde, meyve ve nişasta eklemeye başlıyorsunuz. Bu arada istediğiniz kadar çay, kahve içebilirsiniz hatta aşırıya kaçmamak koşuluyla diet kola gibi içecekler bile tüketebilirsiniz. Daha ayrıntılı bilgiyi tabii ki Dukan’ ın kendi sayfasında bulabilirsiniz. Bir günün sonunda ikimizde 900 gr verdik. Bakalım yarın ne gösterecek?

05 Eylül 2011

I need you now



Darius Rucker` ın yarısı niye gözükmüyor bilmiyorum. Ama 'OMG That rocks!' :)

01 Eylül 2011

Kitap, kitap, kitap...

Kitaplık, kütüphane hiç fark etmez, evde kitap olsun yeter...Yere bile yığsanız olur....ya da olmaz :)







Kaynak: Apartment Therapy