14 Eylül 2011

Ah Dukan!



Evet, Dukan diyetine hala devam ediyorum (10. gün) ama moralim çok iyi değil. Artık seyir aşamasındayım ve doğal olarak kilo veriş hızım azaldı. Sebze yediğim günlerde kilo (gram) alıp, protein yediğim günlerde veriyorum. Doğal olarak, bir ileri iki geri, akış yavaşlıyor. Bu da insanı biraz zorluyor. Şu sabah itibariyle 60.9 kiloyum, aslında 60` lara geri dönmek bile güzel ama insan ilk günlerin hızını arıyor. Bir de proteinden insanın içine fenalık geliyor. Bir ara yumurta yemekten kolumda kabartılar oluştu :) ...Her neyse Dukan, mukan, diyet işi zormuş!

Hiç yorum yok: